”ぎゅっ”とニラ玉醤油味

いろはメルマガ編集室より(購読のお申込はHP よりどうぞ!)

皆さま、こんにちは!めちゃめちゃ暑いですね~
一角です♪

先週の金曜日、当店では「豚バラのかば焼き」をしました

毎月1回第3金曜日に行われていますが、早いもの今月で12回目です

「炭火焼きはやっぱり美味しいな!」
「匂いかいだら買わずに帰られへん」
なかには、「匂いにつられて、駅前から来たんや」など等
ものすごい反響で、おかげさまで大盛況でした

毎度ありがとうございます

皆さん楽しそうにお買い物されてますよ

しかし…炭火の煙は目にしみるよぉ~

お近くの方は、覗いてみてください!第3金曜日だよん~

”ぎゅっ”とニラ玉醤油味

用意するもの:
牛肉スライス←牛バラぶりすけが美味しいですね
ニラ1束
パプリカ赤1個・黄1個
玉子3個、
塩・こしょう・醤油

①牛肉は4センチぐらいに切って、ボールに入れ醤油をふりかけて
手でもみこんで下味をつけておく(20分ぐらい)

②ニラ・パプリカを水洗いし、5センチ幅ぐらいに切る

③玉子3個ボールに割りほぐし、塩・こしょうをふる

④フライパンを熱しまず玉子を入れ、いり玉子を作りボールに
とっておく

⑤先ほどのフライパンで牛肉を炒め、そこへパプリカを加えて
お肉、野菜が炒まったらニラを加えて塩・こしょうで味つけします
仕上げに玉子を戻しいれて、さっとかきまぜてできあがり!!

ちなみに、にんにく好きの方は少し入れると、さらにgood!!
美味しくて、お手軽でスタミナたっぷりだよ
所要時間 【約30~40分。 】

お肉を食べて、暑い夏を乗り切りましょう!


(2007-07-30)

コメントはまだありません »

コメントはまだありません。

この投稿へのコメントの RSS フィード。

コメントする